Pregrada.info - nezavisni pregradski portal

Foto: DND Pregrada

Zanimljvo i korisno predavanje na temu Obitelj i zdravi stilovi života održano je u gradskoj vjećnici grada Pregrade 15. 12. 2014. u 17.00 sati. Predavanje je organiziralo Društvo naša djeca Pregrada u suradnji s Centrom za socijalnu skrb Krapina, podružnica Obiteljski centar, a održala ga je gospođa Tanja Cujzek, dipl. socijalni pedagog.

Predavanje je bilo namjenjeno odraslima, a sudionici su čuli novine iz obiteljskog prava te praktične ideje i smjernice za zdravu obitelj.

Evo nekoliko zgodnih i jednostavnih ideja spomenutih na predavanju koje prepopučamo svima:

• Dogovorite se da ćete nakon ručka ili večere prošeteti i malo protegnuti noge, te pomoći probavnom sistemu da lakše probavi hranu.
• Umjesto autom kratke distance pređite pješke, rolajte ili idite biciklom.
• Ukoliko imate vrt, zamolite članove obitelji da vam ga pomognu obrađivati.
• U dvorištu ili na lokalnom igralištu s obitelji igrajte nogomet ili košarku ili badminton ili neki drugi sport.
• Zajednička aktivnost izvan doma neka bude vaše "vrijeme zajedno".
• Zajedničku aktivnost izvan doma pretvorite u zdravu naviku.
• Za vikend neka jedan član obitelji odredi kojom ćete se fizičkom aktivnošću baviti. Neka to doista bude obiteljski događaj.

Za djecu je Društvo također organiziralo druženje uz prigodnu predstavu Božićna čarolija u izvedbi HIT Teatra. Predstava je održana u sportskoj dvorani Osnovne škole Janka Leskovara 12. 12. 2014. u 15.30 sati. Glumci su uz pjesmu djeci prenijeli poruku da je smisao Božića u zajedništvu s obitelji, a ne u poklonima.